RD 金ちゃん日記

【(種目問わず)スポーツ関係者必見:オススメ無料イベント】


AFCフットサル選手県（日本代表が優勝）でエースとして活躍していた日本代表をゲストやチームドクターなどを招いて、スポーツ傷害（けがとどう向き合うか）の講座があります(^^)
マラソン、サッカー、野球、バスケット、トライアスロンでもどんな種目でもスポーツをしている方につきまとうのがスポーツ傷害。
選手側としての目線、これは絶対見る価値あり(^^)

重要①スポーツレベル向上としてあらゆる練習に挑戦、指導なども大事ですが、そのシビアなトレーニングの中でも大事な部分が【故障のない継続的なトレーニング】だと感じています。
ケアの知識を持ちトレーニングと両方併用して日々継続的なトレーニング状態を作り出すことが重要だと思います。
それは自分がやっているスポーツとは違う他の種目から知識を得ることも大事です。その知識を自分の中の引出しに入れておくだけでも良いんです、数年後に迷った時に知識を知っていればその引出しは空けることができます。

重要② 選手目線というのも大事です。スポーツ障害の場合選手の本音は【安静にしたいけど、パフォーマンスは落としたくない】だと思います。そういう場合の経験などプロ選手から話を聞くだけでもためになります。

重要③ 他の種目から学ぶことも大事。海外の学校ではよく夏・冬シーズンで部活を変えたりしています。自分の中、１つの種目の中というのは広い世界から見たらほんの小さな世界にしか過ぎない。私の仕事がらいろんな種目の方々と話をする機会がありますが、フットサル界の知識をマラソン界でもアレンジすれば活かせるんじゃないかとか、逆に持久力をつけるんだったらマラソン界の知識を取り入れたらいいんじゃないかとか、体の接触の使い方を格闘技から...などなど柔軟に思考を取り入れて幅広い知識・ケアの引出しを増やすことは得なことだと思います。

以上がオススメする理由です！
選手はもちろん、指導者、親子の皆様の今後のケア知識に繋がると思います(^^)
本気で沖縄スポーツ界のレベルアップを考えている方々は一度足を運んでみてはいかがでしょうか？

○スポーツ傷害の基礎知識
○スポーツ選手と傷害
○スポーツ傷害予防について
○傷害を乗り越え成長したこと
などなど(^^)

【無料:アスリートから学ぶ スポーツ傷害】

(↑画像をクリックすると大きく見れます)

主催 ロクト整形外科クリニック
日時 2016年10月9日（日）
場所 ロクト整形外科クリニック（リハビリフロア）
住所 浦添市牧港2丁目46番地12号 メディカルプラザ牧港3階
時間 19:30 〜 21:00
★フットサル日本代表 稲葉洸太郎 選手
★チームドクター ロクト整形医師 島川朋享 先生
★FC琉球 山内達郎 選手


【RunDesignイベント情報】


★10月16日(日) RunDesign 練習会
場所: 新都心公園 (雨天中止）
集合時間: 午前8:00 (駐車場近くのトイレ近辺)
参加費：無料 (スポーツ保険などは組んでおりません)
※10キロぐらいのLSDでマラニックしましょう！