RD 金ちゃん日記

今更ですが...新年明けましておめでとうございます！！今年も宜しくお願い致します！
2016年幕あけの一発目のトレーニングと言えば...RD実技ランニングクリニック！！



今年も皆様のお力添えもあり早期の満員御礼となりました！
本当に有難うございます。成人式と被ってて参加できないという声も多くあり、定員人数が集まるか心配モードでしたがなんとか無事に盛り上がることが出来ました！参加者の皆様、本当に有難うございます！！


もちろんプロアスリートの専門的知識・経験でサポートはもちろん、今回は前回よりもレベルを上げてより本格的なラントレ、フィジカル部分の初歩を行いました！！どうでしたか？楽しかった？キツかった？(笑)一応これでも強度は落としめでした(汗)
でも参加された皆様はラッキーですよ、あまり本では出ないような内容だったでしょ！それがプロなんです！！(笑)

まずは今回のメンバー紹介！！
大島 めぐみ 先生(シドニー・アテネ五輪 2大会日本代表)


ARAKI さん(選手から人気の名トレーナー)


金ちゃん (世界最強のパシリ:笑)
↓↓ (シーサー VS 猫：笑)


そして今回一緒にトレーニングに参加してくれたSPゲスト
青木 剛 選手 (サッカー：元日本代表)
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【2008 JAPAN代表】


and,, 参加してくれた40名全てのメンバーで行いました！！

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さてこの笑顔がサーキットトレーニングでいつまでもつのか、、クックック(悪魔のささやき)

序盤：ウォーミングアップ(金ちゃん)














《 次へ続く》