RD 金ちゃん日記

さて遂に安次嶺さんが京都の方へ出発しちゃいました。私も見送りに行く予定でしたが、急遽お客様の予約が入ってしまい終わったのが15時。。(予約が入った時点で本人に報告しています)。
きっと寂しがっているだろうと思い、電話ならまだ間に合うと安次嶺さんに即連絡を入れてみると元気な声で

「お疲れさまでーす！今搭乗口の方へ向かってまーす（笑）」

めっちゃテンション高い！！旅行に行く気分でいるやん（笑）
とりあえず電話でお互いに大好きな漫画ワンピースの名台詞の１つ『2年後に…シャボンディ諸島で会おう』を文字って
『2,3年後に…RunDesign沖縄で会おう』と話して終了（笑）

次に会うときにはお互いのレベルがどれだけ上がっているのか見るのが楽しみです！！

さて話を変えまして…

今週の土曜日にガルフ牧港主催【ランニングクリニック】があります。
そこに私も講演と実技を頼まれ講師として出ます！
一般の方も無料で施設が使い放題となっております。是非とも多くの方に遊びに来て頂きたいです！！
詳細は下のとおりです！

6/30(土) ガルフ牧港主催　『初心者ランニングクリニック』

時間 11:00 〜 16:15 (途中参加可能)
場所　ガルフスポーツクラブ牧港
住所　浦添市牧港1丁目56番地2号
料金　無料！！(一般の方もロッカー、シャワー、サウナなど施設内が無料で使えます）
※ある程度参加人数を知りたいので当日参加可能な方は、RunDesignの方に連絡をお願いします。
連絡先　メール kinjyo@rundesign.jp TEL 098-887-0855
※途中参加の方は、フロントにランニングクリニックまたランデザインの名前を出していただけたら大丈夫です。

【タイムスケジュール】
講座1 : 11:00 〜 12:30 キネシオテーピング入門（限定20名)
担当講師　当真純司(あおば鍼灸整骨院院長）
※テーピング代として別途￥1000発生します。

講座2 : 12:40 〜 12:50 運動と水分補給
担当講師　友利久仁子(株式会社　明治)
※サンプルプレゼントあります！

講座3 : 12:55 〜 13:10 自分に合ったシューズの選び方
担当講師　金城雄也（ランデザイン沖縄）

講座4 : 13:15 〜 14:00　マラソン完走の為のトレーニング
担当講師　尾尻義彦（琉球大学医学部保健学科助教）

実技1 : 14:05 〜 14:20 ランニング前のストレッチ
担当講師　高橋俊幸(ガルフスポーツクラブ)

実技2 : 14:40 〜 16:15 実践ランニング
担当講師　尾尻義彦（琉球大学医学部保健学科助教）
　　　　　與那嶺恭兵（琉球物流）
　　　　　金城雄也（ランデザイン沖縄）

①初心者コース　5km （時速約7km/h)
②初・中級者コース　8km (時速8 〜 9km/h)
③上級者コース　11km(時速10km/h)


以上です！！
途中参加も可能ですので、是非とも参加の方をお待ちしております。