RD 金ちゃん日記

今日のブログは金ちゃんが書きます。

まずスタッフの安次嶺さんが来月より京都・大阪店のスタッフとして何年か？行くことになりました。
そこで急遽、安次嶺さんの送別会を行いたいと思います。
是非とも多くの方に参加して頂きたいです。宜しくお願いします。

【安次嶺さん送別会】
6月22日(金)
時間 19:00 〜
場所 花より ( 那覇市前島2-5-14) モノレール美栄橋駅より徒歩5分
会費 ¥3,000ぐらい

宜しくお願いします。


話が変わりまして…

駅伝大会に参加して頂いた皆様どうも有難うございます！
私は仕事の予定があり1区間を走ってすぐに帰りましたが、今回の参加メンバー全60名のメンツと大会終了後のオードブル&ビールを見て、100%楽しい宴会になると思いながら大会会場をあとにするのがかなり辛かったです。。

走りながらも気になるのが区間タイムより帰宅タイム(笑)最初に暴走ランをした結果、後半かなりバテバテでした。
そのキツそうな私の走りを尾尻先生がしっかりと激写しておりました。その徹底的、写真がこれです！1,2,3！



これはまさに人間の限界を超えて、沖縄の守り神シーサーが私に乗り移っています。呼吸をしなくても自然に酸素が入ってくるような鼻の膨らみ！まさにシーサーランニング！これは並の練習では決して取得できません、その守り神の領域に行きたいというシリアスランナーの皆様にお知らせイベントです！

そのイベントは名付けて…
【自分の限界を超える、初めての宮古島100kmマラソンに挑戦しようの巻】

皆様のノリと勢いに乗って、私も来年1月にある宮古島100kmワイドマラソンにエントリーすることにしました(笑)
地獄のレース、100kmマラソンにみんなで挑戦してみませんか？もちろん100km初心者も大歓迎！終わったあとは、みんなで宴会！宮古島の温泉にレッツゴー！の企画です！
100kmマラソン完走に向けての超長距離練習会も10月より月１回でスタートします。
もちろん私は100km経験なんてないので、アミノバリューランニングクラブの100kmマラソンのベテランランナーの国岡さんからアドバイスを聞きましょう。


100kmマラソンのベテランランナーの国岡さんに宮古島100kmマラソンについて聞いたところ、まず100kmマラソンを走る上で必需品が
①バックパック … 初めての方は制限時間14時間のランニングをする上に必要なスプレーやら栄養ドリンクなどを持っていく方が良いそうです。イメージ的にこんな感じです↓↓↓


②ライトor ペンライト … 暗い時間からのスタート&ゴールになるので足元を照らすライトは持って行った方が良いとのこと。イメージはこんな感じ↓↓↓


などなど他にもいくつか教えて頂いたのですが覚えきれなかったので、実際に長距離練習会のときに聞きましょう(笑)サバイバル感覚ですね！！
という訳で興味のある方は宮古島100kmマラソンのエントリーお願いします。

【参加方法】
① 8月ごろからエントリー開始するので各自でエントリーの方をお願いします。
②エントリーされた方は、宿泊施設 & レンタカーを早めにおさえて頂くのでランデザインにお連絡の方をお願いします。
宮古島までの飛行機は各自で予約お願いします。
ランデザイン沖縄 TEL 098-887-0855

以上です！
多くの人の参加をお待ちしております。

【RunDesignイベント情報】

★6/24(日) RunDesign練習会
集合場所: 浦添総合運動公園
時間: 10:00 ～
参加費：無料(スポーツ保険などは組んでおりません。)

★6/30(日) ランニングクリニック講座＆練習会
集合場所: ガルフ牧港
※　会員じゃない方も参加できます。
※　講演と実技を行います。なおシャワー&ロッカーなどの施設利用も可能です。
※　詳細は決まり次第アップさせていただきます。

★8/11(土) 琉球大学医学部公開講座【市民ランナーのためのマラソン・ランニング科学講座】
場所: 沖縄県立博物館・美術館　講堂
時間: 9:00 ～ 12:00
受講料 : 無料！！
講師　尾尻義彦 (琉球大学医学部保健学科助教)
金城雄也 (RunDesign）
HP:【琉球大学生涯学習教育研究センター】

★8/25(土) 26(日) 阿嘉・げるま島一泊二日エンジョイランニング
※詳細は決まり次第アップいたします！是非この日の予定は空けてください！！

★１０月 RunDesign超長距離練習会
※　宮古島100kmマラソン制覇にむけての練習会を行います。
集合場所: 漫湖公園　予定
参加費：無料(スポーツ保険などは組んでおりません。)
練習内容：5km周回コース × 10 = 50km

★１１月 RunDesign NAHAマラソン試走会 & 超長距離練習会
※　宮古島100kmマラソン練習にNAHAマラソンコースを走ります。
集合場所: 奥武山公園
参加費：無料(スポーツ保険などは組んでおりません。)
練習内容：NAHAマラソンコース　42,195km

★12月 RunDesign超長距離マラニック
※　宮古島100kmマラソン制覇にむけての練習会を行います。
集合場所: 新都心公園
参加費：無料(スポーツ保険などは組んでおりません。)
練習内容：ピクニック感覚で走って歩いて、昼食とっての58号線を往復70km走る予定
　新都心公園　→　ルネッサンスリゾート（恩納村）片道約35km の往復70km
走るペースはキロ8分です。

★2013年１月 初めての宮古島100kmマラソン
【参加方法】
① 8月ごろから宮古島100kmマラソンのエントリーが開始するので各自でエントリーの方をお願いします。
②エントリーされた方は、宿泊施設 & レンタカーを早めにおさえて頂くのでランデザインにお連絡の方をお願いします。なお宮古島までの飛行機は各自で予約お願いします。
ランデザイン沖縄 TEL 098-887-0855



ブログ村ランキングに参加中！！是非クリックをお願いします！


にほんブログ村