無料公開講座【ミニトランポリン運動の健康科学講座】

2月14日(土)、15日(日)に無料公開講座「ミニトランポリン運動の健康科学講座」があります。
【チラシは画像をクリック】
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トランポリンの上で動くことでバランス運動をはじめ体幹部分のトレ、トランポリンを複数しようして動きの中でトレなどいろいろとアイデア1つで幅広くフィジカルトレとしても使用できると私は思っております。無料なので是非1度参加してみて下さい！
実は私も同じトランポリンを持っております！(笑)