毎年恒例の琉球大学医学部保健学科 助教：尾尻先生 主催の【市民ランナーのための公開講座】を8月3日(土)、10日(土)、24日(土)の3日間の3部作で行います！
ただ闇雲に走るよりもランニングの専門的知識を知ったうえでトレーニングすることで、効率的なトレーニング、自分にあったスケジュール作りなどが出来るようになり、効率的にパフォーマンスアップにつなげることができます。
前回の講座の時は1日だけの講座でしたが今回は3日間の3部作にわけているので、より深く学ぶことができると思います。
詳細は下のとおりです！
【市民ランナーのためのランニング科学講座】
開催場所：琉球大学講義室(教室未定)、並びに構内道路等
担当講師：尾尻 義彦 (琉球大学医学部保健学科 助教)
受講対象者：市民一般 80名
受講料：￥3,100
開催日&講座内容
★8月3日(土) 9:30 〜 10:40 講話：マラソンのトレーニングとレースの走り方
11:00 〜 12:00 実技：ランニングの基礎
★8月10日(土) 9:30 〜 12:00 実技：ランニングの実践
★8月24日(土) 9:30 〜 12:00 実技：ランニングの応用
チラシは下をクリック！！
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興味のある方は、是非一度参加してみてはいかがでしょうか？？
話が変わりまして…
先ほどS様より 第12回The Ekidenの順位結果が届いたので、ご紹介させて頂きます！！
今回のエントリー数は140チームあり、
★RunDesignA チームが33位
★RunDesignB 小禄みなみチームが44位
でした！皆様本当にお疲れさまでした & S様情報どうも有難うございます！！
【RunDesignイベント情報】
下の画像をクリック
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★7月14日(日) RunDesign 練習会
場所: 新都心公園
集合時間: 午前8:30 (駐車場近くのトイレ近辺にのぼりを立てます。)
参加費：無料 (スポーツ保険などは組んでおりません)
★7月28日(日) ジスタス ランニングクラブ & ランデザイン駅伝練習試合
↑↑クリックすると大きい画面で見れます
集合場所 新都心公園 (ジスタス & ランデザインののぼりが目印)
集合時間 8:30
スタート 9:00
参加費 無料 ※スポーツ保険は組んでおりませんので、必要な方は各自でお願いします。
定員数 48名 ※定員に達し次第締切とさせて頂きます。
1チーム 4名 ( 1区間 約3km )
申込方法 ランデザイン沖縄までお問い合わせ下さい。
ランデザイン沖縄 TEL 098 - 887 - 0855
※お一人様でお申し込みされる場合はランデザインの方でチーム編成させて頂きます。
★8月3日(土) 市民ランナーのためのランニング科学講座
場所: 琉球大学講義室(教室未定)、並びに構内道路等
集合時間: ① 9:30 〜 10:40 講話：マラソンのトレーニングとレースの走り方
②11:00 〜 12:00 実技：ランニングの基礎
参加費：￥3100
チラシは下をクリック！！
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★8月10日(土) 市民ランナーのためのランニング科学講座
場所: 琉球大学講義室(教室未定)、並びに構内道路等
集合時間: ① 9:30 〜 10:40 実技：ランニングの実践
参加費：￥3100
チラシは下をクリック！！
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★8月11日(日) 第23回ORCA やんばるふれあい駅伝
場所：名護21世紀の森公園ラグビー場側(名護市：雨天決行)
日程：集合時間 8:30
開会式 9:00
スタート 9:30
ゴール 12:00
懇親会 13:00
コース：スタート 名護21世紀の森公園
折り返し レストラン ハワイ(本部町)
ゴール 名護21世紀の森公園
参加費：駅伝のみ参加 お一人さま ￥1000(保険料等)
駅伝及と懇親会費 お一人さま ￥2000(保険料及び懇親会費)
ランデザインでのメンバー参加申込
RunDesign の連絡先 TEL 098-887-0855
Mail: kinjyo@rundesign.jp
駅伝大会のチラシを見たい方は下をクリック
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(PDF: 134.13KB)
(PDF: 56.88KB)
★8月24日(土) 市民ランナーのためのランニング科学講座
場所: 琉球大学講義室(教室未定)、並びに構内道路等
集合時間: ① 9:30 〜 10:40 実技：ランニングの応用
参加費：￥3100
チラシは下をクリック！！
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